Ashtanga Yoga Retreat

Triopetra | Kreta
28. April bis 12. Mai 2017

mit Andrea Lutz

 

Wir laden euch zu zwei unvergessliche Wochen mit intensiver Yogapraxis ein. Wenn es euch nicht möglich ist an beiden Wochen teilzunehmen könnt ihr auch für eine Woche kommen.

Der Retreat Ort, liegt an einer Steilküste, direkt über dem Triopetra-Strand. Triopetra ist ein kleines Paradies mit weißen Sandstränden und dem azurblauen Wasser des lybischen Meeres. Die Pension „Pavlos“ wird seit über 30 Jahren als Familienunternehmen geführt und ist bekannt für seine Freundlichkeit und das liebevoll zubereitete kretische Essen.

Abseits vom Haupttourismus der Insel ist es ein ruhiger und einsamer Ort.  Ideal für ein Yogaretreat. Triopetra ist ein „Kraftort“, der euch wieder neue Energie gibt und euch tief gehend regeneriert.

Jeden Morgen und Nachmittag gibt es die Möglichkeit an einer 30 min. Zen Praxis vor dem Yogaunterricht teilzunehmen. Der Yoga Unterricht am Morgen wird im traditionellem Ashtanga Yoga im Mysore Style stattfinden. Am Abend gibt es eine zweite Praxis mit unterschiedlichen Schwerpunkten: die Techniken des Ashtanga Yoga, Vinyasa Count, Yin Yoga, sowie Yoga Theory und Philosophie.

Die Teilnahme ist für alle Erfahrungsstufen möglich. Erfahrung mit Ashtanga Yoga sollte vorhanden sein.

Nisira Louka (Androniki) wird wieder bei uns sein und ihr könnt bei ihr Ölmassagen sowie „energy Healing“ Sessions buchen.

 

 

 

Samstag bis Donnerstag:
08:00 – 08:30: Meditation / Zazen
08:30 – 10:30: Mysore Style Unterricht
10:45: Brunch
17:30 – 18:00: Meditation / Zazen
18:00 – 19:30: Yoga Unterricht
20:00: Abendessen

An einem Nachmittag, sowie am Freitag findet kein Unterricht statt. So habt ihr die Möglichkeit die wunderschöne Umgebung auf Kreta zu erkunden.

Anreise
Freitag,  den 28. April  oder Freitag den 5. Mai

Abreise
Freitag ,  den 5. Mai oder Freitag den 12. Mai

Wenn ihr an anderen Tagen an- oder abreisen möchtet, helfen wir gerne für die zusätzlichen Nächte eine günstige Unterkunft zu finden.

Unterkunft und Verpflegung
Im Einzel-, Doppel- oder Dreibettzimmer. Alle Zimmer haben einen Balkon mit Blick über das Libysche Meer.

Die Mahlzeiten werden auf der Terrasse über dem Meer eingenommen und werden als vegetarische Büffets der lokalen Küche angeboten.

 

 

Kosten
sind je Teilnehmer und beinhalten:

• Yoga Unterricht (11/22 Sessions)
• Meditation (6/12 Sessions)
• Unterkunft (7 / 14 Nächte)
• Vegetarische Verpflegung (2 Mahlzeiten täglich)

2 Wochen (14 Übernachtungen):
1200€ im Dreibettzimmer
1400€ im Doppelzimmer
1700€ im Einzelzimmer

1 Woche (7 Übernachtungen):
650€ im Dreibettzimmer
750€ im Doppelzimmer
880€ im Einzelzimmer

Wenn ihr euch als Einzelperson für ein Doppel oder Dreibett Zimmer anmeldet können wir die Belegung nicht garantieren, doch wir bemühen uns allen Wünschen entgegenzukommen.

Website von „Pavlos“

Anreise
Mit dem Flugzeug nach Heraklion oder Chania, (von Berlin direkt mit AirBerlin,  Condor, Easyjet, Aegean oder German Wings). Vom Flughafen zum Retreat sind es ca. 1,5 – 2 h Autofahrt. Die Anreise ist in den Kosten nicht enthalten, wir helfen jedoch gerne euch beim Transfer vom Flughafen zum Retreatort behilflich zu sein und Mitfahrgelegenheiten zu koordinieren. Ein Mietwagen kostet ca. 150€ / Woche. Es bietet sich auch an sich mit anderen Teilnehmern ein Auto oder ein Taxi zu teilen. Wir sind auch da bei der Koordination gerne behilflich.

Anmeldung
Bitte schreibt unter Angabe eures Namen, Anschrift, Yogavorkenntnisse und ob ihr euch ein Zimmer teilen möchtet eine Mail.

Euer Platz wird durch die Bezahlung von 300€ für eine Woche, bzw. 500€ für zwei Wochen reserviert. Die restlichen Kosten bitte vor Ort bezahlen.

Rücktritt:
Bei Rücktritt 3 Monate vor Beginn des Retreats erstatten wir die Reservierungsgebühr vollständig zurück.
Bei Rücktritt 2 Monate vor Beginn des Retreats erstatten wir 50% der Reservierungsgebühr zurück.
Danach ist ein Rücktritt nur möglich, wenn ein/e Ersatzteilnehmer/in gestellt werden kann, der/die noch nicht bei uns angemeldet ist. Ansonsten ist eine Erstattung nicht mehr möglich, und die vollen Retreatkosten werden fällig, da wir verbindlich reservieren müssen.

Die Teilnahme geschieht auf eigene Verantwortung.